《何かを変えよう》
と
考える事 ありますよね
すごく良い事だと思います。
ダンサーの方々は 特に
技術の事、表現するという事、
他人から見られる事...etc ありますよね
色んなワークショップを開く中で
よく、
「このワークに一回出れば 体幹強化されま
すか？」とか 「痩せますか？」とか 聞かれる事
があるんですが...
無理です
ハッキリと 無理です笑
【身体を作り直す】とは 一回 1時間の運動で
成せる事では ありません はい。
が
しかし。
1回のワークショップで、
あなたの《意識》は
変わるかもしれません。
《意識》が変われば 継続 し、
継続はすれば 身体が 変わる。
その結果、踊りに変化が現れたり、
可動域や 力強さが 増し
バランス感覚が養われ、
パフォーマンス力 が 上がるでしょう。
もちろん、ダンスをされていない方でも
意識の変化から 立ち姿勢、しぐさ、歩き方が
変わり、女性らしく整った身体が作れるでしょ
う。
【続ける事】
これが大事です。
一歩、一歩 ゆっくりかもしれませんが。
始めた瞬間から、
あなたの身体は変わっていきますよ。
たとえ 変化が目に見えなくても。
一緒に、続けましょうね