冬になると毎年体調を崩します…
それも、風邪とかインフルエンザとかはここ何年もひいていませんが、
食欲不振と吐き気だけがひどくなります。
なんなんだ…
記録としてまた記しておこうと思います。
12月はじめ頃から食欲がなくなって、睡眠導入剤を飲んでへろへろになっている
時だけは、いろいろ食べられます。
自分の意識がある時は「これを食べて気持ち悪くなったらどうしよう」という
気持ちしかありません。
だから家でもあまり食べられず、夜中だけがカロリーを摂取できるタイミングなんです。
嗅覚過敏になっているのか、匂いがトリガーになることが多いです。
会社の周りに飲み屋が多いので、仕事の帰りは鼻栓をしてマスクを二重にして帰っています。
いつもきっかけがわからないので、どうすれば良くなるのかわからないのが困ります。
でも１月末時点で、12月よりは少し良くなった気がします。
時間の経過だけが解決策なのだろうか…病院を変えたら何か変わるのだろうか…
今通院している病院は大きい総合病院なので、担当の先生が１年に一回くらい変わります。
小さめのクリニックに変えた方がいいのか、でもクリニックの場合は先生が変わることは
ないだろうから、クリニック選びを間違えたら戻れなくなってしまうのでは、とか
いろいろと悩んでしまいます
仕事でもこまごまとしたストレスが積み重なっていて、休みの日は一日中寝てしまいます。
外に出たり気分転換もしたいのですが、仕事の関係上連休がないので、
ついつい引きこもってしまいます。
自分のベッドと猫だけが癒しです
今年は健康に過ごしたい！と毎年初詣で願っています。
2024年こそは