今週土曜日は「どこでもヨガ」＠イグナチオ教会。

今週土曜日は「どこでもヨガ」＠イグナチオ教会。

今日、自転車がパンクしまして、高井戸の自転車屋さんから井の頭公園まで井ノ頭通りの５キロを走って、待ち合わせ場所に到着。

無事、吉祥寺のカフェでの当日の打ち合わせも終えました。

ヨギーっぽいポーズをお願いしてのツーショット。

腕を組んで、手の平は蓮の花。

なぜ、「第二回　犯罪からの回復とグループセラピー」でヨガをするのか？

ヨガとは、生き方そのもののたたづまいからの哲学。

ヨガはその人の奥深いところから変革をもたらす。

武道だったり、禅だったり、宗教だったり、

自分をを変える手段は、その人の選択次第で無数にある。

その選択の一つとして、

刑務所出所者はヨガをする！

まあ、DARCなどの中間施設では既にヨガのプログラムが取り入れられている。

ヨガは回復には必須のプログラムとしていいと思ってる。

先日、とある事務所で刑事施設経験者に土曜日のヨガを紹介したら、

「ゼッタイやらない」

と言われた。やらず嫌いなのだと思う。

ヨガを「ストレッチエクササイズ」だと思っているのでは？

だとしたら誤解です。

この日の講師SHINOさんのヨガは、

前半の座学では整形外科ヨガやヨガ哲学の話をします。

後半は椅子を使っての椅子ヨガになります。

ヨガの基礎では、マインドフルネスのように呼吸に着目し、精神を落ち着かせます。

心から身体がほぐれて行くように、ハーブティーも用意して、リラックスしたひとときを用意しています。

「どこでもヨガ」はこくちーずから予約できます。

http://www.kokuchpro.com/event/fb2c0bec5dc4620412b5583fd591bb21/

打ち合わせのあとも、5キロラン。（汗）

高井戸で自転車を回収し、

無事帰宅。

帰宅中に、井の頭通りを走るのなら、並行する井ノ頭線の電車に乗ればよかったと気がついた^^;。

ふ～！　

今日はよく眠れそう^_^

★　★　★

今年度の「犯罪からの回復とグループセラピー」予定

４月７日土曜日

どこでもヨガ ーエネルギーが満ち、心身が喜ぶヨガ教室ー

４月１４・１５日土日

【大阪開催】罪とゲシュ2〜刑事施設経験者たちとのゲシュタルトセラピー〜

５月５日土曜日

「おとなも絵を描くこどもの日」飯島波奈さんと親子のアートセラピー (そのあとゆったりお茶会をする)

５月２６・２７日土日

【大阪開催】罪とゲシュⅢー刑事施設経験者たちとのゲシュタルトセラピーー

６月２日土曜日

再決断療法の理論と実践ー刑事施設経験者たちとのグループワーク-

６月２３・２４日土日

ゲシュタルト療法を行うために必要な精神病理の知識を学ぶ～トラウマ編～ ◆ゲシュタルト虎の巻◆

８月１２日日曜日

リフレクティング～刑事施設経験者の抱える課題を共有する方法～

あと、私事ですが、来週の個人カウンセリング、２日ほど空きができましたので、お申込みお待ちしています。

クチコミがメインで皆さん連絡をくれますが、一応ブログでも募集しています。

今月中にブロを読んで申し込みしてくれた方は特別料金１２０分１００００円でお受けします。

Mailでのご予約、お待ちしています。

iwazakifuusui@gmail.com

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子どもや家族の悩み、
 
人間関係の悩み、恋愛の悩み、
 
仕事や職場関係の悩み、
 
体調や健康に関する悩み、
  
誰にも言えない事など…、
 
身近な困り事から深刻な悩みまでお受けしています。

 
 
 
 
 
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カウンセラー
岩崎　風水
iwazakifuusui@gmail.com
070-5597-9277
 



私のカウンセリングは

対面にておこなっております。


対面セッションは、内容によって場所がかわります。


また、お申込み頂きました、お返事は、パソコンメール

iwazakifuusui@gmail.comから送らせて頂きますので



ドメイン解除をお願い致します。
 
万が一こちらからのメールが届かない場合は

お手数ですが、アメーバメッセージまでご連絡下さいませ。



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【カウンセリング料金】



◆カウンセリング（初回）    90分    10,000円

◆二回目以降カウンセリング   90分    12,000円

延長30分：5000円



◆継続カウンセリング　10回分　90分　100,000円

　

 ◆夫婦カウンセリング    90分    15,000円   

延長30分：5000円



ご利用の回数や間隔はあなたの納得のリズムでお選びください。



ほか、わからないことがあれば気軽にご連絡ください。

柔軟に対応致します。