今日は夜まで２箇所でお仕事。
しっかりと眠り、目覚め、朝ごはんを作る。
蒸したさつまいもとリンゴを刻む。
クランベリーを入れてオリーブオイルで炒める。
シナモンをかける。
次、塩をふってキャベツを炒める。
ヘンプオイルを使ったオムレツ。
味付けはハーブソルト。
アボカドは醤油で食べる。
皮ごと食べられるぶどう。
カットオレンジ。
バナナヨーグルトにカカオニブ。
今、これ以上の幸福ってある？
今、ここで何が起きているか、
現状の最善を尽くせる気持ちになっている。
周りの人達を見ると、
睡眠不足で働いて、
毎日会社で精魂尽きて、
将来の不安に備える日々。
クライエントに限らず、よく耳にする境遇。
仕事を休んだ時の罪悪感、
将来への不安、
今の健康状態を嘆く声。
それってどこから来るの？
興味津々、耳を傾ける。
大体、その辛さはその人の思考が抱える。
適度の思考なら、
危機回避や危険予知、
ビジョンを持って目標を達成するなどの役に立つ。
でも、それが暴走気味だから悩む。
幸せか、不幸せか。
他との比較で幸せを感じるなら、
それは簡単に「不幸」に裏返る。
他者との比較で悩むから今の現状を感じれない。
考えばかりでぐるぐると洗濯機しているの。
動物や赤ちゃんが楽しそうなのは、
今に生きているから。
自分はと言うと、
今日のところは、こうして朝ごはんを食べつつ、
平和で安寧な時間を楽しめている。
「これで今日も働ける。」
と思う。
満たされた時間。
☆ ☆ ☆
「自分が本当に求めている理想の場所に出会えるまでは、
何も所有しないし、所有されたくない」
―ティファニーで朝食を―より
★これまで通り、これからも、
クライアント中心のカウンセリングを続けていきます。
子どもや家族の悩み、
人間関係の悩み、恋愛の悩み、
仕事や職場関係の悩み、
体調や健康に関する悩み、
その他の悩み、
誰にも言えない事など…、
身近な困り事から深刻な悩みまでお受けしています。
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カウンセラー
岩崎 風水
iwazakifuusui@gmail.com
070-5597-9277
先月までのカウンセリング感想
https://ameblo.jp/fengshui0708/entry-12311298389.html
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