ひとことで薄毛、と言っても、その種類と原因はさまざまです。

自分の薄毛の状態やその原因を正しく理解し、適切なケアや対処を行いましょう。



◎びまん性脱毛症


「びまん」とは「一面に広がる」という意味を持ちます。

女性の場合は髪の毛が全体的に薄くなるのが特徴の脱毛状態です。


年齢的には30代後半くらいによく見られる症状で、原因として考えられるのが、ストレスや無理なダイエット、過剰なヘアケア、老化、などです。


女性が悩む薄毛の症状で最も多いのが、この「びまん性脱毛症」ですが、髪の毛が全体的に少しづつ薄くなっていくため、初期段階ではなかなか気づきにくい、分からない、というのも悩ましいところです。




◎分娩後脱毛症

名前の通り、産後に起こる薄毛のことです。

その原因は、妊娠中に胎児に栄養を取られてしまい、「エストロゲン(卵胞ホルモン)」と呼ばれる排卵の準備をするホルモンの分泌が妊娠後期の増加するため。


この「エストロゲン」の分泌が増加すると、ヘアサイクル(毛周期)の成長期が長くなるため、
本当は抜けるはずだった髪が抜けずに成長を続けてしまうのです。


そして、出産が終わると女性ホルモン(エストロゲン)の分泌が正常になることで、ヘアサイクルが休止期に入り、本来は妊娠中に抜けてしまうはずだった髪が出産後に一斉に抜けてしまうことで、一時的に髪が薄い状態になってしまいます。


この分娩後脱毛症は出産後半年~1年くらいで通常に戻りますが、高齢出産などの場合は体力回復が遅くなるため自然に回復することは難しくなります。



◎牽引性脱毛症

ポニーテールやおだんごヘアなどのように、髪の毛を引っ張った状態で長期間結んでいると起こってしまう薄毛のことです。


強く引っ張った状態で結んでいる髪形を長年続けていると毛根がダメージを受けて薄毛の症状がみられるようになります。


時には違う髪型にするなどして、強く髪を引っ張った状態を続けないように注意しましょう。

薄毛や抜け毛にまつわるお悩みは男女問わず、とても耐えがたいことですよね。

特に最近では、20~30代といった若年層の女性でも密かに薄毛で悩み苦しむ人が増加しているのだとか(。>0<。)


そんな髪の毛の悩みを改善、治療していくためにもまずは、何が原因なのかを突き止めてみましょう。



女性が抱える薄毛の原因のほとんどは頭皮の疾患によるもの。


その中には
出産後や更年期障害などからくるホルモンバランスの乱れが要因として挙げられています。


また、フケによる悪玉菌が繁殖してしまったり、シャンプー、トリートメント、パーマなどのヘアケア商品からくる頭皮トラブルもあります。


ストレスや無理なダイエットが要因となり、
頭皮トラブルに結びつくこともあります。



男性と比べると、女性の薄毛のほうが改善できる可能性が高いので、薄毛に対する正しい知識をしっかりと持ち、対応することでつらい悩みから解放されるはずです。


もう手遅れだ・・・とあきらめてしまわず、自分の薄毛と向き合って原因究明をし、少しでも解消されるように努力していきましょうビックリマーク



まずは身近な生活改善から取り組みましょう。



✔高カロリー・高脂肪な食生活になっていないか!?


✔栄養のバランスがとれた食事をしているか!?


✔不規則な生活が続いていないか!?



薄毛に悩んでいる方で、上記に当てはまるものがあればそのことが薄毛の原因になっている可能性があるかもしれません。


お酒やたばこもよくないですから、思い当たる場合は控えめにしたほうがよいでしょう。


このように、自分の生活を振り返り、悪かったところを改善していくことでも薄毛の対策、予防につながります。


薄毛になってしまったからと落ち込まず(ストレスをためずに)薄毛の原因となっていることを見つけて、正しい対応を行っていきましょうニコニコ

投稿写真

今年のクリスマスケーキは、お一人様でもダイジョブなサイズのをデパ地下で見つけて購入。

季節ものだから、やっぱりないと寂しいけど、ホールのケーキは高いし、食べるの大変、かと言って普段でも買えるようなケーキもつまらない、ということで、季節ものでも少人数対応のサイズは大変ありがたいですね(*^^*)