【お知らせ】10月11月のお知らせ

毎月遠くからのご参加ありがとうございます。

私も仕事で遠方に足を伸ばすことも多いので行き帰りの大変さをおもうと本当に心より感謝するとともに、せっかくのお時間をムダにならないような教室作り、メニュー作りを頑張らないと！

と気合が入ります。

来月も安全運転で気をつけてお越しください！

お近くの方もお仕事をお休みしたりとお時間をとっていただき本当にありがとうございます。

皆勤賞の方ももちらほらいらっしゃいますのでその準備、ご連絡もぼちぼちいたしますね！

【10月の教室】
♪ゆるマクロ美教室
野菜のキッシュ
人参と玄米のポタージュ
ロースト野菜のピンチョス
ひじきの美味しいパスタ
かぼちゃとナッッのハロウィンクッキー

10月14日(火)～10月27日(月)
平日・土曜日 10時半～日曜日13時～(午前クラスがある場合は14時～)
※今月から土曜日は10時半スタートです。(25日)
※土日曜日クラスは定員超過の場合、午前10時半～/午後14時～2クラスに分けて開催。
※日程は人数により変更の可能性がございます。ご了承ください。

♪スイーツクラス
★10月7日(火)10時半～/★ 10月18日(土)10時半～ /★ 10月23日(木)14時～
パンプキンタルト/クラッカー/豆乳パンナコッタ/甘酒かぼちゃジュース

23日木曜日 10時半ゆるマクロ美クラス後に14時ナチュラルスイーツクラス
18日土曜日 10時半ナチュラルスイーツクラス後に14時ゆるマクロ美クラス
7日 10時半ナチュラルスイーツクラスのみ
時間もそれぞれですのでお間違いないようご確認ください。

【11月の教室】
ゆるマクロ美クラス
9日(日)～22日(土)※11日～14日はありません。
※人数により開催日の変更の可能性がございます。ご了承ください。
ナチュラルスイーツクラス
4日(火)/20日(木)/22日(水)
甘酒のマフィン他

※ご希望のお日にちを第3希望までご記入下さい。(第1、第2だけでもOK)
※各クラス最低開催人数3～4人からです。
※時間、メニューなど変更がある場合がございます。ご了承ください。

マクロビオティックで月1リセット！皆様のお越しをお待ちしておりますm(__)m

*****""""""'''""*****""""""'''""*****""""""'''""*****""""

身体がスッキリ目覚め、穏やかで心地よい毎日が送れる、食べるエステとも言われるマクロビオティック。ゆるく楽しくベジクッキングはじめませんか？

日本人に合った健康食