おはようございます。おうち薬膳・薬膳パンの坂野圭保(さかのかほ）です。
桃が美味しい季節になりました。
桃を見ると思いだすのが、薬膳を学ぶきっかけとなった長谷真由美先生。
夏の講座で体調不良だったのですが少しムリをしながら長谷先生の講座に参加し、冒頭で「今の時期しんどいなら桃が良いよ。」という話を聞きました。
ちょうど家に桃があったので帰宅後、食べると「えっ!?ここまで元氣になる？」というくらい元氣になりました。
ここまで体調に変化があったのは今、考えると
身体に冷えがあった→桃は身体を温める
疲労がたまっていた→桃は体力回復作用、氣を増やすがある
暑さで水不足になっていた→桃は体内の水を増やす作用がある
のが、その時の体調にピッタリだったのと、弱っている時の方が作用を感じやすいです。
今の時期に元氣がないなら桃がオススメですよ。
最後までお読みいただき、ありがとうございます。 坂野
公式ラインアカウントやってます。
下記のQRコードからも登録していただけます。
下記のQRコードからも登録していただけます。
お得な情報やオススメ食材の薬膳などをお届けします。
喜連瓜破 出戸 長吉 長原 東住吉 阿倍野 あべの 堺 河内松原 河内天美 八尾 東大阪 生野 駒川 木ノ本 岸和田 天王寺 狭山 河内長野 姫路 放出 新森古市 住吉 川西 駒川中野 和歌山 藤井寺 国分 田辺 橋本 金岡 茨木 神戸 奈良 西大寺 枚方 舞鶴 京都 八幡 芦屋 生駒 中央区 尼崎 北葛城郡 羽曳野 箕面 大和郡山 富田林 岸和田 住之江 王子 滋賀 長浜