おはようございます。おうち薬膳・薬膳パンの坂野圭保(さかのかほ）です。
ランチに何を食べるのか迷って決まらない
やるか?やらないか?なかなか決断できない
中医学で決断を管轄するのは「肝」の働き。
肝が弱ると決断力も落ちると言われています。
血が多くあると肝は元気になります。
レバーが血を増やすのに有名ですが他にも
いわし、しじみ、人参なども補血作用があります。
血を増やして決断力アップしましょう。
最後までお読みいただき、ありがとうございます。 坂野
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