爪が凸凹していました

おはようございます。おうち薬膳・薬膳パンの坂野圭保(さかのかほ）です。
 

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更年期障害対策で「血を増やすようにした」と書きましたが、症状が出る更に3～4年前から右中指の爪が凸凹していました。

その後、右人差し指の爪も凸凹に・・・。

症状が改善してきたと感じた頃から完全ではないものの凸凹がマシになってきました。

爪が凸凹になるのは重度の貧血の可能性があります。

血の状態が分かりやすいのが爪。

桜貝のような薄いピンク色で、表面がツルツルして丈夫な爪は血や肝の状態が良い証です。

最後までお読みいただき、ありがとうございます。　坂野

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