おはようございます。おうち薬膳・薬膳パンの坂野圭保(さかのかほ）です。
ご相談 玉葱と人参、ジャガイモのスープが良いと聞いたので食べ始めたのですが体調が悪いです。
食事だけ見ると悪いものを摂られいるわけではないように思います。
ただ、その人の体質に合っていないために不調になられたようです。
元々、余分な水が身体にある方だったので、多くの水分を摂ってしまい不調になられたようです。
モデルさんには1日2ℓの水を飲んで美肌を保っておられる方もおられますが、脾が弱い方が1日2ℓの水を飲むと水を上手く巡らせられず不調になる可能性があります。
身体に良いと思って取った食材でも不調になればやめましょう。
最後までお読みいただき、ありがとうございます。 坂野
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