おはようございます。おうち薬膳・薬膳パンの坂野圭保(さかのかほ)です。
梅雨時、むくみで悩んでいませんか?
最近、むくんでいるかも?と感じていた坂野はコンビニでおむすびを買うとき、こちらをチョイスしました。
もち麦(大麦)、枝豆、昆布これらの食材、全て身体の余分な水を出す作用があります。
薬膳を知っていればコンビニでも自分の身体に合った食材を選ぶことができます。
薬膳ちょっと氣になるかも?と思ったらお茶会からお越しください。
家族やセルフケアに薬膳を取り入れたい方は薬膳ホームケア講座で日常に薬膳を取り入れましょう。
がっつり薬膳を学んでお客さまや仕事に活用したい方は9月開講の薬膳パン講師養成講座にどうぞ。
最後までお読みいただき、ありがとうございます。 坂野
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