補血も兼ねて肉ランチ | 大阪市平野区 5分で出来るおうち薬膳・薬膳パン教室

大阪市平野区 5分で出来るおうち薬膳・薬膳パン教室

管理栄養士である坂野圭保が教える家庭で使える薬膳講座・教室です。
お家で手軽に使える薬膳をお伝えします。
希望される方は薬膳パン講師の資格も取ることが出来ます。

おはようございます。おうち薬膳・薬膳パンの坂野圭保(さかのかほ)です。
 


朝日カルチャーで開催された《暮らしに活かす漢方~梅雨と酷暑を快適に》を心の伴走者のkimieさんと学んできました。

 

今回の学びのシェアはこちら。

 

たくさん脳を使った後は肉ランチ♪

 

 
《血》を増やす牛肉に《血》を流すタマネギがたっぷりで嬉しい~。
 



最後までお読みいただき、ありがとうございます。 坂野

 

管理栄養士が教える薬膳教室 Felice (フェリ-チェ)

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