おはようございます。おうち薬膳・薬膳パンの坂野圭保(さかのかほ）です。
この事を踏まえて最近、手の湿疹がひどくなってきた症状を考えてみました。
（この手はスベスベで可愛い）
手指に水泡の湿疹が増えてきていました。
水泡の原因で考えられるのは身体の中に余分な湿があること。
思い当たるのは最近、コーヒーや紅茶の嗜好飲料を飲む量が増えている。
（今までの1.5倍くらいのカップで飲むようになっていました）
そこで今まで飲んでいたカップに変えてみました。
すると3～4日で水泡がなくなってきた！
まだ若干の肌荒れはあるものの、かゆみや水泡はずいぶんマシになってきました。
薬膳の考え方では湿が多くなって水泡が出てきたら、湿を追い出すような食材（ハト麦やあずき）などを摂るという考えになりますが、原因（今回は水分の過剰摂取）をやめるだけで、症状はずいぶん改善する！と改めて感じる出来事でした。
しっかり症状の原因まで学びたい方はこちらの講座がオススメです。
（次回、開催はまだまだ先ですが・・・）
最後までお読みいただき、ありがとうございます。 坂野
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