桃烏龍茶

【桃烏龍茶】
 

おはようございます。おうち薬膳・薬膳パンの坂野圭保(さかのかほ）です。
 

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お疲れモードな自分に身体メンテナンス。

日常、仕事でバタバタしているのを《陽》とするなら、ゆったりした空間で身体のトリートメントを受けるのは《陰》

これで陰陽バランスが取れるというものです。

そんなゆったり《陰》のトリートメントをしてくれるのがas-relafeel アスリラフィール 佐官 晃子さん。

よもぎ蒸しとバリニーズトリートメントの後には今の時期に人気です♪と桃烏龍茶をだしていただきました。
（お茶は好みで数種類から選べます）

今が旬で種や葉は漢方薬の材料となる桃の薬膳的効能は

・整腸作用
・血行をよくする

・身体を潤す
・美肌効果

・疲労回復
・寝汗

桃は身体を温める作用もあるので冷え症の方でも安心して食べれます。

桃太郎が生まれるくらいパワーいっぱいの桃！

夏バテ気味の方にはおすすめですよ。

こんな風に体調に合った食材を知りたい方はこちらの講座で学んでいただけます。


最後までお読みいただき、ありがとうございます。　坂野
 

管理栄養士が教える薬膳教室　Felice （フェリ－チェ）

 

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