「自分が分からない」と思った時に、たった５分でできる「自分と繋がる」法

●「自分が分からない」と思った時に、たった５分でできる「自分と繋がる」法

自分とつながる。

とても、とても、とても、大切です。

でもね、この、「自分と繋がる感覚」が分かりにくい。

みなさんは「自分と繋がる」ってどんな印象を受けますか？

・本当の自分を見つける

・目覚め、覚醒する

・心の内側の深い所で出会う

もし、こんな風に感じているなら、

いったんこの「信念」を脇において（ヨイショっと）

良い、悪い、正しい、間違っている、を無しにして。

ちょっと今、目を閉じてもらえませんか？

そうして心を落ち着かせ、

それから、深かーく深呼吸して。

で、自分に向かって

「ありがとう、愛している」

と伝える。

これをすると、自分と繋がる感覚が得られます。

時間は５分もいりません。

試す価値ありですよー

恵子さん、今日も気づきのある記事ありがとです＾＾

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