走り納め
「小さな・あわいち」
連休の1日目、
小さく淡路島1周を、走りました。
今回は、気合いを入れフル装備で挑みました。
自分なりに、イケテルやん!!
走り出すとなんやら、
様子が、変なんです・・・
ウ・ウ ウエアーが・・・
くるくるくる~~~と、
まくれあがってくるんです。
これは、
ウエアーが小さく?なってきている?
それとも・・・
私の身体が・・・
いや・・・
おいどが、大きくなってきてる?
アップ姿(笑) は お見せできませんが、
こんな感じ
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今回の淡路島は、
波乱状態でした。
途中、
通り雨にもあい、雨宿り。
すでに、ヘロヘロ
今回は、3度目の 「小さな・あわいち」
風が、
風が、
風が・・・
私に・・・
喧嘩を売ってきます。
私の
「おらぁーーー!!」 の叫びも届かず、
やられてしまい、
途中、
撃沈!!
私の走り納めは、
こうして、
幕をとじました。
週末のパン
自家製酵母 (リンゴ)
バター・ミルク・砂糖 不使用
ライムギ70%パンが、並びました。
今回は、
*プレーン
*ドライフルーツ 巨峰レーズン入り
*クルミ ・レーズン入り
噛む回数が増えるため、
アゴが・・・
シャーーーープに、
なるかも?
もう1種類は・・・
自家製酵母(リンゴ)
ミルク・バター 不使用
ヒエ・アワ・キビ入りです。
今回は、
*プレーン
*クルミ
*アブラエ (ゴマの仲間)
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飛騨高山の朝市で、見つけた、アブラエです。
見た目は、ゴマなんですが、
味が・・・すごくのうこうなんです。
身体に、よさそーーーな、アブラエです。
あ!
朝市のおばちゃんからの受け売りですが、
最近では、このアブラエを化粧品開発されているそうです。
確かに、
お肌ツルン・ツルンに、なりそーーーー。