最近、複雑な気持ちになる時が
続いています。
それは、私は悩みを抱えている人や
病気をお持ちの方と
お話をすることが良くあるのですが
その悩みの中で
友人で、こんなことに困っている人がいるんですけど
知人で入院している人がいて・・・
と周りのひとのことを
自分のことのように思われている話を
聞くことが多いのです。
その優しさに、その方の愛情を感じて
胸が熱くなるものです。
それと同時にご自分のことをちゃんと優先にして
いられるかも心配にもなります。
人は、自分のことをしっかり見ることって
そんなに簡単なことではないと思うし
まわりのことを考えながら
同時に自分のことも考えることは
かなり器用でないと難しいとも思います。
答えは自分の中にあるものです。
朝、自分に「今日は何がしたい？どんな日にしたい？」と
聞いてあげて
出来ることから実現して行って欲しいです。
そこから自分の本当に好きなことや
快適なことが見えてくることもあります。
あの人が嫌がるだろうから・・・という
外からの影響は一旦しまって
考えてみませんか？
骨格矯正カウンセラーと聞いて
骨のゆがみをポキポキと
治しているのかと思われるかもしれませんが
私は一切いたしません。
そもそもカイロの資格を持っていませんので
そのようなことは出来ません。
簡単なゆがみチェックをさせていただいて（治療行為ではありません）
そのゆがみの原因をさぐり
食べ物や電磁波、化粧品などが原因の場合のアドバイスや
感情の封印によるゆがみや
人間関係によるもののゆがみの場合は
その意味、対策をお話します。
そのお話によって、結果ゆがみが改善されることが
起きるため骨格矯正カウンセラーという
名前にすることにしたのです。
それでは今日はゆがみのセルフチェックをお教えしますね。
※腰痛など激痛が走るような方はおやめください。
うつぶせに寝てください。
ひざを曲げないで右足を上げてください。
降ろしてください。
次は左足も同じようにひざを曲げないで上げてみてください。
降ろしてください。
さて、どちらか重たいか、上げにくいほうは、ありましたか？
右と左の差がほとんどない方は
問題はありません。問題があったとしても身体への影響はない
つまり、許容範囲内の問題と思われます。
それでは 左が重く感じた方
食事、電磁波、化粧品などの使っているものや頻度の問題が考えられます。
食べ続けているものなどありませんか？
思いつくものがあれば、最低１週間やめてみてください。
思い当たらない場合、古いものを食べた場合も出たりします。
※医師の指導のもとに摂取しているものは入りません。
右が重たく感じた方
人間関係によるストレスや、自分の才能を生かせていない
可能性が考えられます。
※電磁波の場合などもあるので必ずしも人間関係とは言い切れません。
思い当たることはありませんか？
ここでは細かいことまで書くには莫大な量になるため
簡単な説明ですのでご理解・誤解のないようにお願いします。
出てくる感情を感じないように
なかったことにしようと努力をすると
さらにゆがむと言うことは先日お伝えしました。
ではゆがませないためにはどうしたらいいのか？
もちろん、私のカウンセリングで
ピンポイントでその方にあった理由を探して
お話して、腑に落ちればゆがみはなくなったりするのですが
ここではカウンセリングなしで
ゆがませないコツを紹介します。
気分よく出勤している途中で嫌な上司と会ってしまったとしましょう。
心の中（げっ！朝から嫌なヤツ！！） ゆがんでません
「おはようございます」とにっこり挨拶 まだゆがんでません
上司とあいさつが終わって別々のエレベーターに乗れたとしましょう。
その時に （ああ、私の大事な上司なのに
嫌なヤツだと思うなんて
私はだめだなあ。上司のことを
そんなふうに思うなんて・・・） と好きになる努力をすると
この瞬間にゆがみます！
（うあ！マジ朝から気分悪い。
朝からあの上司の顔を見るなんて！！） これ、ゆがまない
上司からしたらこの心の声は聞こえず
にっこり挨拶してくれた部下に変わりはないのです。
上司のことを嫌なヤツなんて思う自分を改め
好きになる努力をすることがいいように思いますが
身体はその嫌と思う感情を感じてもらおうとしているので
感じないようにする努力を許しません。
湧き上がる感情はあなたにとって必要な感情なのです。
いいのです。
その感情を受け入れて・・・
ただそのままその相手に表現すればトラブルの元になる（笑
否定をしなくてもいいのです。
