おでこのシワ

　パソコンを使う機会が増えて、目を酷使する

時間が増えました。

　得意ではないので、うんうんうなりながら

　見づらいので、メガネかけたりもするけど、

　やばい　おでこにシワが!

おでこのシワの原因

　①目をあける時に、眉毛を上げてしまう。

　②猫背

　③頭皮が硬い。

おでこのシワ対策

　①顔ヨガ！

　②背中のトレーニング

　③頭皮マッサージ

　①、②はYouTubeで動画で説明しますね。

　しばし、お待ち下さいませ。

　③ 頭皮マッサージ。

　　わたしはシャンプーの時に使っています。

　　自分のおでこのシワましになりました！

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　髪の毛洗う時に、爪が髪に引っかかるのを

防ぐために使っているのですが、爪にはまだ

効果出ていませんが、おでこのシワにききました！

　おでこのシワが気になる方、

　頭皮マッサージぜひやってみてー。

お顔から元気になろう！

顔ヨガ少人数サロンレッスン

　2〜4人のグループでお申し込みください。

　お一人　4,400円（現金、PayPay）

6/19(水)15:00〜16:00

7/10(水)15:00〜16:00

7/17(水)15:00〜16:00

7/24(水)15:00〜16:00

　　　　　まちゼミ（無料）

7/31(水)15:00〜16:00

パーソナルトレーニング　

　パーソナルトレーニング承っております！

feel at homeにはマシンはございませんが、他とは違い、「お顔」もトレーニングできるところ！
　自宅でも復習できるように、自重でトレーニングします。伸びにくくなった関節をゆっくりストレッチしたり、この先長く付き合っていく身体の筋肉をその方に最適な方法でトレーニングします。ご自分の不調をご自身で軽減できるよう、サポートしています。

　体験レッスン　60分　5,500円。

　お問合せ、お申込みはラインよりお願いします