直接書くとあまりにも強烈なタイトルだったので、ちょっと避けましたが
○○とは、肛門です
そう、肛門の位置って良い姿勢に関係します
今、こうしてＰＣの前に座ってても、肛門はまっすぐ下向いていますか？
斜め横向いてません？？？？
歩く時もです
歩く時、立ち姿勢の時も、肛門がまっすぐ下向いている事を意識すると
自然と、ぐっとお尻に力が入り、背中がまっすぐになる気がします
良く 「おへそを縦にするイメージで！」
とか、「頭のてっぺんから引っ張られるイメージで！」
なんて言われますが、この肛門の位置をまっすぐ下に意識するという例え
6月のＶａｎｉｌｌａさん のセミナーでもお話しされてました
分かりやすくって、意識できやすいですよね
肛門は体の中心部についていますし
体幹を意識する事にもなるやないですかぁ～
そう、この肛門をまっすぐ下に向けた歩き方
ポスチュアウォーキングのワンデイレッスン 、もうすぐです
まだ申し込み可能ですので、気になる方は、是非この機会にどうぞ
私は個人的には、ヨガよりもはまってるんだな、これが
だって出来ないポーズをするよりは、普段出来る事で
綺麗なスタイルを自分で作り上げていく事って素敵ですよね
アロマやリフレ、時々スピリチュアルな情熱セラピストですが、自分のパッションに触れるものは、ガンガン、のっかってくので～す
そう、けっこう何でもあり、何でも来い！！の情熱セラピストなのです
こんな情熱セラピストの情熱セラピーに触れたい人は、どうぞご来店くださいませ
（完全予約制・女性限定ですが）