◆荒川市民マラソン

昨日、荒川市民マラソンエントリー事務局なるところから

参加のご案内という封書が届いた。

テンションが上がるかと思ったが、結構そうでもない。

逆に先週末の走り（歩き）過ぎがたたり、左膝が痛む。

階段を下りる時も、ズキっと痛む。

大会まで長い距離を走るつもりはなかったが

短い距離での激走を繰り返し、心拍数を下げる

トレーニングをするつもりだったので、練習が

出来ない事が一番辛い。

明日起きたら、スッキリと治ってくれてるといいが

そんな奇跡はありえない。

荒川が終わったら、次はどうしよう？

フルマラソンよりは、ハーフくらいの大会が

自分には合っているんだろうなぁ

◆ルービックキューブ

ここ数年、自分の能(脳)力に不満と不安を感じ、「脳」についての

本を何冊か読んだりしていたが、世間的にもそんな動きが顕著

なようだ。

任天堂DSで発売されている脳トレのソフトなどは、その売れ行き

に比例し、本体も在庫切れが続いている。（このまま生産中止？）

3/2に出たばかりのLiteは並んでも買えない状況だ。

そんな流れの一つに、昨年発売されてから25周年を迎えた

ルービックキューブがある。

ずっと欲しいと思い続け、昨日ようやく勢いで買ってしまった。

まだ2面までしか揃える事ができないが、動きの流れを掴み

今月中には6面全てを揃えよう。

◆168と60

168は走った時間

60は歩いた時間

荒川マラソンを2週間後に控え、最後の追い込みのつもりで

走る事にしたが、結果は上記の通りで走りきる事が出来なかった。

これからの2週間は、仕事も決算時期をむかえ繁忙となる。

その中でのトレーニングとなると、量をこなすのは難しいので

質を上げる事を優先する。

といっても、どんなトレーニングをすればいいのだろう？

業務を行っているのは、ちょっとした高層ビルの22Fなので

出社時にでも、非常階段を登ってみようかな。

そうすれば、少しは足に筋肉がつき、後半バテないように

なるかもしれない。

あとは短い距離でも走り続ける事かな。

◆3日連続で

水曜・木曜・金曜と業務後、3日連続で飲みに行った。

自分は飲んで帰る頃になると、記憶が無くなりだす。

次の日は完全に記憶が無くなっている。

なので、いくら払ったとか、どんな話をしたとかが

全く思い出せない。

こんな状態になりだしたのが、およそ5年くらい前からで

日常の記憶力も比例して、衰えてきている。

思うに、PCや携帯の依存度のせいで、普段から記憶を

する事や、留める習慣がなくなったのが、衰えの原因と

考えるが、飲みすぎで脳萎縮が進行し過ぎという事も

考えられる。

とは言え、ビールの誘惑に勝てる気はしない。

今日はこれからジムに行き、その足で実家に行くつもりだが

親が進めるまま飲み続け、やはり記憶を無くす事だろう。

◆風邪ネタの続き

ここ数年、いやずっと以前から風邪の時に食欲を無くす

といった経験をした事がない。

今日も夕飯までは寝てばかりいたので、家にあるみかんと

煎餅ばかり食べていたが、病院に行った後は、家の近くの

長崎ちゃんぽん屋でちゃんぽんを食べたのと、帰りに寄った

ミスドで買ったポンデナンチャラといったドーナツを買って食べた。

紙袋がPinguとPingaで可愛らしい。

この後も、スーパーで買ったフルーツセットを食べる予定。

そして明日の朝にはスッキリと治っている事だろう。

◆風邪なのかな？

朝の時点で熱が37.5度

その後、寝て過ごしていたら熱は下がってきたが

金曜日から続く喉の痛みと頭痛は治まらない。

そこで病院に行く事にした。

その病院は、12月まで上司だった方に紹介してもらったところで

とても小さな診療所だが、月～土は9:00～20:00　日も12:00まで

診察を行ってもらえる。

初めて診てもらったが、中国人の先生でとても優しい。

薬はビックリするくらいたくさんの量を出してもらった。

本当にたくさんで飲むのがウンザリなんです。

ちょっと前に体温を測ったら、39度近くまでアップ。

やっぱり薬飲まなきゃだめだな～

今日は早めに寝よう。

◆久しぶりのトレーニング

昨日2/25は久しぶりにジムに行ってきた。

風邪の症状が出ているせいか、久しぶりのトレーニングのせいか

判断はつかないが、筋トレもトレッドミルもバテバテだった。

自分が通っているジムは、開店間もないため、トレッドミルを

利用できる時間が連続で30分のみである。

その30分の中で、自分は以下のようなペースで走っている。

00分～22分までを時速11km

22分～27分までを時速12km

27分～29分までを時速14km

29分～30分までを時速15km

今回もどうにか上記のペースを守る事が出来たが、本当にバテた。

ジャグジーもサウナも水風呂も体を緩める事に専念しっぱなしだ。

その成果もあってか風邪の症状が取れ、当日寝るまでスッキリしていた。

しかし・・・

今日の朝起きてみたら、やっぱり喉が痛い。

明日の仕事に支障が出ないといいが、こればかりは祈るのみである。

◆暖めてたけど

やっぱり年末ジャンボがはずれていた。

当たっていればいいと思い続け、部屋の高いところに置いていたけど

そんな事をしたって当たらない事は、ジャンボを買い始た15年前から

知っている。

でもなんだか毎回部屋の高いところに置く。

今ではエアコンの上がその位置となるが、高いから取るのが面倒になり

こんな時期まで放っておいたわけだけど、いくら暖めても当たらない事

には変わりはない。

それでも年末になれば、懲りずにまた買うはず。

そんな中アメリカでは史上最高額の3億6500万ドル（約431億円）の

当せんくじが出たとニュースになっている。

そんな金額を仮にもらっても使い道にこまるだろうが、今の自分では

3億円ですら使いこなせないだろう。

ただ1番の問題は3億円があたる事なんてないだろうし、1億円すら

稼ぐ事ができるか微妙だ。

でも今は、犬が飼える家を買う目標を立てているので、達成すべく

努力あるのみである。

◆リフレッシュ

先週は久しぶりに仕事ばかりだったので、週末の決まり事だった
マラソン練習もすっかり休んでしまった。
走らない事は結構ストレスを溜める事だが、今回に限っては
走らない事が体のリフレッシュになると前向きに考えてみた。

そして2月18日の土曜日は以前から決まっていた、飲み会に
行ってきた。

以前このブログでも少しだけ触れた、月島の魚仁が今回の
集合場所だ。

外観は↓こんな感じ

ネギ間串（マグロの頬肉）や煮込み、ブリのあらと大根煮、他もろもろを

注文したが、やはりここではニギリと刺身が絶品である。

結構大きなにぎり

たっぷりの刺身

本当にビックリするくらいの量と安さである。

お近くに住まれている方や、月島に用事のある方が

このブログを見ているようなら、是非足を延ばしてもらいたい。

ただし開店の17時を少し過ぎたくらいには、満席になるので

少し前に行くか、19時くらいの1サイクルした後にどうぞ。

でないと、オープンエアなテーブルで飲む事になるので

防寒対策をバッチリと行ったうえで、出向く事をお勧めします。

◆流れが悪い

このブログで何度も書いている事だが、突発的に発生した
業務のせいで、今年こそはやりたいと思っていた事が
棚上げ気味だ。

誰もがそんな経験をし、そうならないように防衛策を
考え実施するのだろうが、自分はどうやら器用さが

足りない。しかも断る事が下手くそだ。

今月末に予定していたスノボも断ってしまった。
本当に楽しみにしていたので、残念で仕方がない。

このブログも、もう少しビジュアルに凝るつもりで

いたのに、テキストばかりの殺風景なブログと化している。

流れを悪い方から良い方に変えなくてはならない。
以前は楽しい事を模索するのが趣味だったが、今では
面影もない。本当にオモロマニア満点だったのに・・・

オリンピック、夜通し見たいな～
ワールドカップは見れるのかな～？

宿題の続きをやろう・・・