ダイエット日記 | ぷち・ふぁっと のブログ

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ダイエット日記です。
ときたま、気ままなブログです。

おっと! こんばんわ。

 

今日の測定結果です。

体重    : 108.4 kg (-1.2 kg)
体脂肪率 : 31.9 %  (+0.6 %)
ウエスト  : 113.0 cm (±0.0 cm)

昨日の総摂取カロリー : 1340 kcal

 

 

こんな感じです。

()は前日との比較です。

 

 

 

体重は、減量です。

 

 

 

体脂肪量 換算では、増量です。

 

 

 

まずまずです。

 

 

 

 

体重は大幅減。上々です。

ただ、体脂肪量換算では増となり、まずまずとします。

停滞期中。リバウンド挽回中です。

がんばろ。

 

 

 

明日は、しっかり減量!!

 

 

 

 

 

さて、次回も乞うご期待。

 


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