おっと！ こんばんわ。
今日の測定結果です。
体重 ： １０８.８ kg （－０.２ kg）
体脂肪率 ： ３０．６ % （－０.９ %）
ウエスト ： １１３.０ cm （±０.０ cm）
昨日の総摂取カロリー ： １３２１ kcal
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
体重は、減量です。
体脂肪量 換算でも、減量です。
いい感じです。
体重、わずかに減。ここから減らない。停滞期め。
体脂肪率はかなり下がりました。
というか、下がり続けています。
暑さのせいで、体水分量に影響があったのかも。
停滞期、しんどいです。
がんばろ。
明日も、しっかり減量！！
さて、次回も乞うご期待。
