おっと！ こんばんわ。
今日の測定結果です。
体重 ： １０９.０ kg （＋０.２ kg）
体脂肪率 ： ３１.５ % （－０.７ %）
ウエスト ： １１３.０ cm （±０.０ cm）
昨日の総摂取カロリー ： １３８６ kcal
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
体重は、増量です。
体脂肪量 換算では、減量です。
ダメダメです。
体重、微増。。。またか、です。
体脂肪率は下がったので、まずまずとしたいですが、
あえて、ダメダメです。
停滞期、しんどいです。
がんばろ。
明日は、しっかり減量！！
さて、次回も乞うご期待。
ダイエット日記ランキング
にほんブログ村