おっと！ こんばんわ。
今日の測定結果です。
体重 ： １０９.４ kg （＋０.２ kg）
体脂肪率 ： ３１.７ % （－０.９ %）
ウエスト ： １１３.０ cm （±０.０ cm）
昨日の総摂取カロリー ： １４２９ kcal
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
体重は、増量です。
体脂肪量 換算では、減量です。
ダメダメです。
体重はこのあたりで停滞しています。
摂取カロリーを抑えきれていません。
体脂肪率は下がり、換算では減ですが、ダメダメです。
がんばろ。
明日は、しっかり減量！！
さて、次回も乞うご期待。
ダイエット日記ランキング
にほんブログ村