おっと！ こんばんわ。
今日の測定結果です。
体重 ： １０８.６ kg （－０.４ kg）
体脂肪率 ： ３１.８ % （－１.０ %）
ウエスト ： １１３.０ cm （±０.０ cm）
昨日の総摂取カロリー ： １３６７ kcal
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
体重は、減量です。
体脂肪量 換算でも、減量です。
いい感じです。
食べ過ぎ太りから、少し挽回できました。
摂生を維持したい。
ここから、立て直して減量を進めるぞ。
がんばろ。
明日も、しっかり減量！！
さて、次回も乞うご期待。
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