おっと！ こんばんわ。
今日の測定結果です。
体重 ： １０８.６ kg （－０.２ kg）
体脂肪率 ： ３３.２ % （＋０.４ %）
ウエスト ： １１３.０ cm （±０.０ cm）
昨日の総摂取カロリー ： １４２９ kcal
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
体重は、減量です。
体脂肪量 換算では、増量です。
ダメダメです。
昨日の増量から、あまり減らない。。。
それもそのはず、まだ食べ過ぎです。
きっちり、摂生しなければ。
がんばろ。
明日は、しっかり減量！！
さて、次回も乞うご期待。
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