おっと！ こんばんわ。
今日の測定結果です。
体重 ： １０９.２ kg （＋１.０ kg）
体脂肪率 ： ３２.５ % （＋０.１ %）
ウエスト ： １１３.０ cm （±０.０ cm）
昨日の総摂取カロリー ： １１０１ kcal
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
増量です。
体脂肪量 換算でも、増量です。
だめだめです。
同じような値を、行ったり来たりです。。。
２０㎏落とした時のように
また９００kval以下まで抑えないとだめなのか。。。
明日は、しっかり減量！！
さて、次回も乞うご期待。
