おっと！ こんばんわ。
今日の測定結果です。
体重 ： １０９.４ kg （＋０.４ kg）
体脂肪率 ： ３２.４ % （＋０.２ %）
ウエスト ： １１４．０ cm （±０.０ cm）
昨日の総摂取カロリー ： １００１ kcal
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
増量です。
体脂肪量 換算でも、増量です。
ダメダメです。
健診の精密検査が気がかりで、ダメダメです。
ほぼ、悪性なんだろうなと。
明日は、しっかり減量！！
１３０㎏から －２０．６ ㎏ の減量です。
ここ１週間での平均推移は、
体重 ： －０.６ kg
体脂肪率 ： －０.１ %
ウエスト ： ±０.０ cm
でした。
いい感じです。
その結果、
体脂肪量 ：－０．３ kg
除脂肪体重：－０.３ kg
と、こちらの数値は、まずまずですね。
体重は、序盤から中盤減、終盤増でした。
体脂肪率は、体重と同様の推移でした。
１週間では、中盤まで大幅減でしたが、
後のリバウンドで
差し引きゼロです。
次週は、１０７㎏台を目指します。
さて、次回も乞うご期待。
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