おっと！ こんばんわ。
今日の測定結果です。
体重 ： １１７．６ kg （－０．８ kg）
体脂肪率 ： ３５．３ % （＋０．４ %）
ウエスト ： １１６．０ cm （±０．０ cm）
昨日の総摂取カロリー ： １２１５ kcal
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
減量です。
体脂肪量 換算でも、減量です。
いい感じです。
なんとか、立て直せたようです。 よかった。
精神状態は健全とは言えませんが、
所詮この世はクソですから、しょうがないです。
前向きに生きます。
ストレス食い注意です。
明日も、しっかり減量！！
さて、次回も乞うご期待。
