おっと！ こんばんわ。
今日の測定結果です。
体重 ： １２２．８ kg （－０．４ kg）
体脂肪率 ： ３６．４ % （＋０．２ %）
ウエスト ： １１６．０ cm （±０．０ cm）
昨日の総摂取カロリー ： １２９３ kcal
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
減量です。
体脂肪量 換算では、増量です。
まずまずです。
減量ペースに持ち込めている気がします。
気を抜かずに、継続あるのみです。
明日は、しっかり減量！！
さて、次回も乞うご期待。
ダイエット日記ランキング
にほんブログ村