おっと！ こんばんわ。
今日の測定結果です。
体重 ： １２３．２ kg （－０．４ kg）
体脂肪率 ： ３５．６ % （－０．６ %）
ウエスト ： １１６．０ cm （±０．０ cm）
昨日の総摂取カロリー ： １３９６ kcal
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
減量です。
体脂肪量 換算でも、減量です。
ダメダメです。
少し、挽回できたでしょうか。。。
ここから、また頑張ります。 食べ過ぎ注意です。/p>
明日も、しっかり減量！！
さて、次回も乞うご期待。
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