おっと！ こんばんわ。
今日の測定結果です。
体重 ： １２１．６ kg （＋０．６ kg）
体脂肪率 ： ３５．９ % （－１．１ %）
ウエスト ： １１６．０ cm （±０．０ cm）
昨日の総摂取カロリー ： １３４３ kcal
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
増量です。
体脂肪量 換算では、減量です。
ダメダメです。
２日間連続で増。 ダメダメです。
体脂肪率は大きく下がり、換算では－１㎏近く
減ってはいますが、体重が増えてはダメですね。
明日は、しっかり減量！！
さて、次回も乞うご期待。
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