おっと！ こんばんわ。
今日の測定結果です。
体重 ： １２１．４ kg （－０．２ kg）
体脂肪率 ： ３６．８ % （＋０．５ ㎏）
ウエスト ： １１６．０ cm （±０．０ cm）
昨日の総摂取カロリー ： １２７０ kcal
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
減量です。
体脂肪量 換算では、増量です。
まずまずです。
体重は減。 一方、体脂肪率は上昇。
体脂肪量換算では増量と、微妙ではありますが、
ここで体重が減ったのは大きいので、
”まずまず”としました。
明日は、しっかり減量！！
さて、次回も乞うご期待。
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