おっと！ こんばんわ。
今日の測定結果です。
体重 ： １２２．２ kg （＋０．２ kg）
体脂肪率 ： ３６．４ % （＋０．５ ㎏）
ウエスト ： １２０．０ cm （±０．０ cm）
昨日の総摂取カロリー ： １３１２ kcal
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
増量です。
体脂肪量 換算でも、増量です。
ダメダメです。
体重は誤差範囲ですが、体脂肪率は
一昨日前に戻ってしました。 残念。
摂取カロリーは抑えられているので、頑張ります。
明日は、しっかり減量！！
さて、次回も乞うご期待。
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