おっと！ こんばんわ。
今日の測定結果です。
体重 ： １２６．６ kg （＋０．３ kg）
体脂肪率 ： ３７．９ % （＋１．３ ㎏）
ウエスト ： １２０．０ cm （±０．０ cm）
昨日の総摂取カロリー ： １４８４ kcal
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
増量です。
体脂肪量 換算でも、増量です。
ダメダメです。
停滞期中。。。
４日間連続で減とはならず。 残念。。。
体重はさほど増えませんでしたが、
体脂肪率が異常に高くなりました。
こじらせないように、明日は早々に減量したいです。
ちゃんと、挽回します。
明日は、しっかり減量！！
さて、次回も乞うご期待。
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