おっと！ こんばんわ。
今日の測定結果です。
体重 ： １２６．３ kg （－０．７ kg）
体脂肪率 ： ３６．６ % （－０．１ ㎏）
ウエスト ： １２０．０ cm （±０．０ cm）
昨日の総摂取カロリー ： １３７６ kcal
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
減量です。
体脂肪量 換算でも、減量です。
いい感じです。
停滞期中。。。
３日間連続で、減量となりました。 良かった。
もっとゆっくり減ってくれても良いのですが。。。
と言うのも、停滞期が怖いから。
今も停滞期ですが、ゆっくりゆっくりがベストです。
ちゃんと、挽回します。
明日も、しっかり減量！！
さて、次回も乞うご期待。
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