おっと！ こんばんわ。
今日の測定結果です。
体重 ： １２６．４ kg （－１．０ kg）
体脂肪率 ： ３７．６ % （－０．１ ㎏）
ウエスト ： １１４．０ cm （±０．０ cm）
昨日の総摂取カロリー ： １３６３ kcal
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
減量です。
体脂肪量 換算でも、減量です。
いい感じです。
昨日は、時間がなくて昼食が食べられず。。。
結果オーライとなりました。 良かったのかな？
やっぱり、普段、食べ過ぎなのかもしれません。
ちゃんと、挽回します。
明日も、しっかり減量！！
さて、次回も乞うご期待。
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