おっと！ こんばんわ。
今日の測定結果です。
体重 ： １２８．０ kg （＋１．０ kg）
体脂肪率 ： ３７．４ % （－０．３ ㎏）
ウエスト ： １１４．０ cm （±０．０ cm）
昨日の総摂取カロリー ： １５８５ kcal
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
増量です。
体脂肪量 換算では、減量です。
ダメダメです。
２日連続で、食べ過ぎてしました。。。
これ以上、増えないようにします。
ちゃんと、挽回します。
明日は、しっかり減量！！
さて、次回も乞うご期待。
ダイエット日記 ブログランキングへ
にほんブログ村