おっと！ こんばんわ。
今日の測定結果です。
体重 ： １２８．２ kg （－０．２ kg）
体脂肪率 ： ３７．８ % （－０．３ ㎏）
ウエスト ： １１４．０ cm （±０．０ cm）
昨日の総摂取カロリー ： １４２９ kcal
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
減量です。
体脂肪量 換算でも、減量です。
ダメダメです。
今日は、気持ちよく減ってくれました。
減量を継続できるように、頑張ります。
ちゃんと、挽回します。
明日も、しっかり減量！！
さて、次回も乞うご期待。
ダイエット日記 ブログランキングへ
にほんブログ村