おっと！ こんばんわ。
今日の測定結果です。
体重 ： １２５．６ kg （＋０．８ kg）
体脂肪率 ： ３６．５ % （－０．４ ㎏）
ウエスト ： １１４．０ cm （±０．０ cm）
昨日の総摂取カロリー ： １７２３ kcal
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
増量です。
体脂肪量 換算では、減量です。
ダメダメです。
あれだけ食べて、この程度の増量で済んだのは、奇跡です。
なんとか、年始を乗り越えたいです。
ちゃんと、挽回します。
明日は、しっかり減量！！
さて、次回も乞うご期待。
ダイエット日記 ブログランキングへ
にほんブログ村