おっと！ こんばんわ。
今日の測定結果です。
体重 ： １１７．２ kg （－１．２ kg）
体脂肪率 ： ３６．０ % （＋０．５ ㎏）
ウエスト ： １２０．０ cm （±０．０ cm）
昨日の総摂取カロリー ： １４７９ kcal
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
減量です。
体脂肪量 換算では、増量です。
まずまずです。
体重は、良くない減り方。 体脂肪率の上がり方が気になります。
リバウンドに気を付けたいです。
きっちり、挽回します。
明日は、しっかり減量！！
さて、次回も乞うご期待。
