おっと！ こんばんわ。
今日の測定結果です。
体重 ： １１８．９ kg （＋０．４ kg）
体脂肪率 ： ３６．５ % （±０．０ ㎏）
ウエスト ： １２０．０ cm （±０．０ cm）
昨日の総摂取カロリー ： １６０１ kcal
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
増量です。
体脂肪量 換算でも、増量です。
ダメダメです。
堂々巡りです。
なかなかうまくいかないです。
もうちょっと、工夫しないとだめですね。
明日は、しっかり減量！！
さて、次回も乞うご期待。
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