おっと！ こんばんわ。
今日の測定結果です。
体重 ： １１７．８ kg （－０．６ kg）
体脂肪率 ： ３４．８ % （－０．６ ㎏）
ウエスト ： １１８．０ cm （±０．０ cm）
昨日の総摂取カロリー ： １６２４ kcal
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
減量です。
体脂肪量 換算でも、減量です。
いい感じです。
昨日の増量分は、ほぼ挽回できました。
体脂肪率も、かなり低くなり嬉しいです。
継続あるのみ、です。
明日も、しっかり減量！！
さて、次回も乞うご期待。
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