おっと！ こんばんわ。
今日の測定結果です。
体重 ： １１５．６ kg （＋０．２ kg）
体脂肪率 ： ３４．３ % （＋０．４ ㎏）
ウエスト ： １１４．０ cm （±０．０ cm）
昨日の総摂取カロリー ： １７０８ kcal
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
増量です。
体脂肪量 換算でも、増量です。
ダメダメです。
年末年始の減量はあきらめました。
なるべく増やさない方向で頑張りましす。
これも、良いリフレッシュになると良いのですが。。。
明日は、しっかり減量！！
さて、次回も乞うご期待。
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