おっと！ こんばんわ。
今日の測定結果です。
体重 ： １１３．０ kg （±０．０ kg）
体脂肪率 ： ３３．７ % （－０．２ ㎏）
ウエスト ： １１４．０ cm （±０．０ cm）
昨日の総摂取カロリー ： １４３８ kcal
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
増減量なしです。
体脂肪量 換算では、減量です。
いい感じです。
体重は減りませんでしたが、体脂肪率が下がりなによりです。
摂取カロリーもうまくコントロールできているのも〇。
この調子で、頑張ります。
明日も、しっかり減量！！
さて、次回も乞うご期待。
ダイエット日記 ブログランキングへ
にほんブログ村