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ダイエット日記です。
ときたま、気ままなブログです。

おっと! こんばんわ。


今日の測定結果です。

体重    : 113.0 kg (-1.0 kg)
体脂肪率 : 33.0 %  (-0.7 ㎏)
ウエスト  : 114.0 cm (-1.0 cm)

昨日の総摂取カロリー : 1472 kcal


こんな感じです。

()は前日との比較です。



減量です。


体脂肪量 換算でも、減量です。



いい感じです。



大幅減量きました!!

気を緩めずに。

この調子で。




明日も、しっかり減量!!



さて、次回も乞うご期待。




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