おっと！ こんばんわ。
今日の測定結果です。
体重 ： １１２．８ kg （＋０．４ kg）
体脂肪率 ： ３３．３ % （－０．５ ㎏）
ウエスト ： １１４．０ cm （±０．０ cm）
昨日の総摂取カロリー ： １９８３ kcal
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
増量です。
体脂肪量 換算では、減量です。
ダメダメです。
摂取カロリー、今回は抑えられたと思いましたが、
結果的には食べ過ぎでした。
典型的なデブ思考です。
明日は、しっかり減量！！
さて、次回も乞うご期待。
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