おっと！ こんばんわ。
今日の測定結果です。
体重 ： １１１．４ kg （＋０．６ kg）
体脂肪率 ： ３３．３ % （－０．２ ㎏）
ウエスト ： １１３．０ cm （＋１．０ cm）
昨日の総摂取カロリー ： １８５１ kcal
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
増量です。
体脂肪量 換算では、減量です。
ダメダメです。
昨日の減量分が台無しです。
食べ過ぎです。
ちゃんとします。
明日は、しっかり減量！！
さて、次回も乞うご期待。
ダイエット日記 ブログランキングへ
にほんブログ村