おっと！ こんばんわ。
今日の測定結果です。
体重 ： １１０．４ kg （－０．４ kg）
体脂肪率 ： ３３．２ % （＋０．２ ㎏）
ウエスト ： １１２．０ cm （±０．０ cm）
昨日の総摂取カロリー ： １８９６ kcal
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
減量です。
体脂肪量 換算では、増量です。
まずまずです。
昨日の増量分は、ほぼ挽回できました。
もう少し、摂取カロリーを抑えたいです。
継続して減量できるようにしたいです。
明日は、しっかり減量！！
さて、次回も乞うご期待。
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