おっと！ こんばんわ。
今日の測定結果です。
体重 ： １０９．４ kg （＋１．０ kg）
体脂肪率 ： ３２．４ % （＋０．５ ㎏）
ウエスト ： １１１．０ cm （＋１．０ cm）
昨日の総摂取カロリー ： ２７５０ kcal
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
増量です。
体脂肪量 換算では、減量です。
ダメダメです。
夕食を食べ過ぎました。
２日間連続で食べ過ぎはダメです。
分かっていてもやってしまう。。。
明日は、しっかり減量！！
さて、次回も乞うご期待。
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